Via Sri Prem Baba: Flor do Dia- Flor del Día- Flower of the day 07/04/2015

“Alguns acreditam que a meditação ocorre através de um esforço pessoal, outros entendem a meditação como ausência de esforço. Existem diferentes técnicas e propósitos. Quando uso a palavra meditação, me refiro a um processo de absorção: o praticante é tomado pelo Divino. Ele entra num estado onde se percebe como satchitananda - existência, consciência e bem-aventurança - e se torna uma testemunha passiva. Ele entra nesse estado quando sua mente está completamente serena, assim como um lago calmo que reflete perfeitamente a luz do sol. Somente uma mente serena pode refletir a perfeição do Eu divino.”

“Algunos creen que la meditación se produce a través de un esfuerzo personal, otros entienden la meditación como la ausencia de esfuerzo. Existen diferentes técnicas y propósitos. Cuando uso la palabra meditación, me refiero a un proceso de absorción: el practicante es tomado por lo Divino. Entra en un estado donde se percibe como satchitananda - existencia, consciencia y bienaventuranza - y se convierte en un testigo pasivo. Él entra en este estado cuando su mente está completamente serena, así como un lago calmo refleja perfectamente la luz del sol. Solamente una mente serena puede reflejar la perfección del Yo divino.”

"Some people believe that meditation occurs through a personal effort, others understand meditation as effortlessness. There are different techniques and purposes. When I use the word ‘meditation,’ I refer to a process of absorption: the practitioner is taken over by the Divine. She enters a state that is perceived as satchitananda, existence, consciousness and bliss, and becomes a passive witness. One enters this state when the mind is completely serene, like a calm lake perfectly reflecting the light of the sun. Only a quiet mind can reflect the perfection of the divine self."