“Ao perceber-se visitado pelo medo, lembre-se de ocupar o corpo. Volte
para o momento presente e coloque-se total na ação. No momento presente
não existe medo, pois o medo está relacionado a uma fantasia a respeito
do futuro, que é construída a partir de experiências do passado. O medo é
um excesso de controle. No aqui/agora não existe necessidade de
controlar, você simplesmente se move de acordo com o fluxo - a existência te leva. Mas, para isso, é preciso confiar, e a confiança é uma fragrância da presença.”
“Al percibirte siendo visitado por el miedo, recuerda ocupar tu cuerpo.
Vuelve al momento presente y colócate total en la acción. En el momento
presente no existe miedo, pues el miedo está relacionado a una fantasía
respecto al futuro, que es construida a partir de experiencias del
pasado. El miedo es un exceso de control. En el aquí/ahora no existe
necesidad de controlar, simplemente te mueves de acuerdo con el flujo,
la existencia te lleva. Pero para eso, es necesario confiar, y la
confianza es una fragancia de la presencia.”
"When you realize
that fear is paying you a visit, remember to occupy your body. Return to
the present moment and be whole in your actions. There is no fear in
the present, because fear is related to a fantasy about the future,
which is built on past experiences. Fear turns us into control freaks;
in the here and now, there is no need to control – you simply move with
the flow and allow Existence to lead you. In order to reach this point,
you have to first trust – and trust is a fragrance of presence.”
