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Via Sri Prem Baba: Flor do dia - Flor del día - Flower of the day 17/05/2016

“Ao aprofundar-se na prática da auto-observação, muitas vezes você percebe que a sua tensão é pelo fato de estar internamente brigando com alguém. Você está sempre defendendo algum ponto de vista e criando estratégias para ser aceito por alguém. Você está obstinadamente tentando atingir algum objetivo. O seu corpo está aqui, mas a sua mente está nesse outro lugar, onde não existe paz nem descanso. Isso é o inferno.”

“Al profundizar en la práctica de la auto-observación, muchas veces percibes que tu tensión es por el hecho de estar internamente luchando con alguien. Siempre estás defendiendo algún punto de vista y creando estrategias para ser aceptado por alguien. Estástratandoobstinadamente de alcanzar algún objetivo. Tu cuerpo está aquí, pero tu mente estáen este otro lugar, donde no existe paz ni descanso. Eso es el infierno.”

“As we deepen in our practice of self-observation, oftentimes we may perceive that our tension derives from an internal conflict with someone. We are always defending some point of view and creating strategies to be accepted by somebody. We are stubbornly trying to achieve some objective. Although our bodies are here, our minds are in another place, where there is no peace nor time for rest –this is hell.”

Via Daily Dharma / May 17, 2016: The Opposite of Guilt

Regret is the opposite of guilt. We acknowledge it, we expose to ourselves that we have done something harmful and how it came about from our ignorance, but we don’t get caught in emotions and story lines.

—Venerable Dzigar Kongtrul Rinpoche, "Realizing Guiltlessness"