“A jornada evolutiva tem seus altos e baixos. Muitas vezes, vamos de um
extremo para o outro numa velocidade radical. Ora você está no vale,
ora está no pico. Às vezes você vai às profundezas das suas emoções e
acessa sentimentos aterrorizantes, verdadeiros infernos internos; e às
vezes vai para o céu. Mas, se puder apenas testemunhar esse movimento,
sem se identificar, você encontra a saída para o sofrimento. Você apenas observa até que possa ficar no céu, mantendo o coração aberto em qualquer situação; até que possa sustentar o êxtase".
“El camino evolutivo tiene sus altibajos. Muchas veces, vamos de un
extremo al otro a una velocidad radical. En un momento estás en el
valle, y otra en el pico. A veces vas a las profundidades de tus
emociones y accedes a sentimientos aterradores, verdaderos infiernos
internos; y a veces vas hacia el cielo. Pero si puedes simplemente ser
testigo de este movimiento, sin identificarte, encuentras la salida del
sufrimiento. Solo observa hasta que puedas permanecer en el cielo,
manteniendo el corazón abierto en cualquier situación; hasta que puedas
sustentar el éxtasis.”
"The evolutionary journey has its ups and
downs. Oftentimes, we go from one extreme to the next at extreme speeds.
At one moment we're in the valley, and then we’re at the peak.
Sometimes we go to the depths of our emotions and access terrifying
feelings that are truly like an inner hell. And sometimes we visit the
heavens. If we were able to simply witness this movement without getting
identified, we would find the way out of suffering. We simply observe
until we’re able to remain in the heavens, maintaining an open heart in
any situation, until we can sustain the ecstasy.”
