Via Sri Prem Baba: Flor do dia - Flor del día - Flower of the day - 10/02/2016

“A jornada evolutiva tem seus altos e baixos. Muitas vezes, vamos de um extremo para o outro numa velocidade radical. Ora você está no vale, ora está no pico. Às vezes você vai às profundezas das suas emoções e acessa sentimentos aterrorizantes, verdadeiros infernos internos; e às vezes vai para o céu. Mas, se puder apenas testemunhar esse movimento, sem se identificar, você encontra a saída para o sofrimento. Você apenas observa até que possa ficar no céu, mantendo o coração aberto em qualquer situação; até que possa sustentar o êxtase".

“El camino evolutivo tiene sus altibajos. Muchas veces, vamos de un extremo al otro a una velocidad radical. En un momento estás en el valle, y otra en el pico. A veces vas a las profundidades de tus emociones y accedes a sentimientos aterradores, verdaderos infiernos internos; y a veces vas hacia el cielo. Pero si puedes simplemente ser testigo de este movimiento, sin identificarte, encuentras la salida del sufrimiento. Solo observa hasta que puedas permanecer en el cielo, manteniendo el corazón abierto en cualquier situación; hasta que puedas sustentar el éxtasis.”

"The evolutionary journey has its ups and downs. Oftentimes, we go from one extreme to the next at extreme speeds. At one moment we're in the valley, and then we’re at the peak. Sometimes we go to the depths of our emotions and access terrifying feelings that are truly like an inner hell. And sometimes we visit the heavens. If we were able to simply witness this movement without getting identified, we would find the way out of suffering. We simply observe until we’re able to remain in the heavens, maintaining an open heart in any situation, until we can sustain the ecstasy.”