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Via Sri Prem Baba: Flor do dia - Flor del día - Flower of the day - 01/03/2016

“Estamos atravessando um momento difícil da nossa jornada evolutiva enquanto seres humanos. Precisamos olhar de frente para os nossos problemas e suas verdadeiras causas, afim de encontrarmos reais soluções. Ao fugir da solução real, aumentamos tensões e dificuldades. Em tempos como esse somos mais exigidos: devemos abandonar os velhos hábitos e mecanismos de defesa geradores dos problemas, especialmente o orgulho e o apego a crenças e pontos de vista limitantes. Porém, continuamos negando as causas e ainda não nos responsabilizamos por nossas próprias criações. Continuamos sendo guiados pelo jogo de acusações e cegos para o óbvio. Mas o preço dessa fuga é muito alto. Não é somente a destruição do planeta e da população – o pior é não termos acesso à Verdade e ao propósito maior da nossa existência.”

“Estamos atravesando un momento difícil en nuestro camino evolutivo como seres humanos. Precisamos mirar de frente nuestros problemas y sus verdaderas causas, con el fin de encontrar soluciones reales. Al huir de la solución real, aumentamos tensiones y dificultades. En tiempos como este somos más exigidos: debemos abandonar los viejos hábitos y mecanismos de defensa generadores de problemas, especialmente el orgullo y el apego a las creencias y puntos de vista limitantes. Sin embargo, seguimos negando las causas y todavía no nos responsabilizamos por nuestras propias creaciones. Continuamos siendo guiados por el juego de acusaciones y ciegos a lo obvio. Pero el precio de esa fuga es muy alto. No es sólo la destrucción del planeta y de la población, lo peor es no tener acceso a la Verdad y al propósito mayor de nuestra existencia.”

"We are going through a difficult time in our evolutionary journey as human beings. We need to face our problems and their true causes head on in order to find real solutions. If we continue to flee from the actual solutions, our tensions and difficulties will only increase. In times like these, a lot is being demanded of us: we must abandon our old habits and defense mechanisms that are generating these problems, especially our pride and attachment to our limited beliefs and points of view. We continue to deny the causes of our problems and we still refuse to take responsibility for our own creations. We continue being guided by the blame game and remain blind to the obvious truths. The price of our fleeing is very high: it does not only involve the destruction of our planet and population - the worst part is that we don’t have access to the truth and to the greater purpose of our existence."

Via Daily Dharma: Sit, Sit, Sit

The zazen period we are recommending is 20 minutes. You may find that you will want to do more—or less—and that is fine. What is important is consistency. To keep your practice consistent, remember what the famous Nike ad says: “Just do it.” Don’t concern yourself with trying to get to some particular place or state of mind. Each day’s zazen will be a little different, just like the rest of life.

—Roshi Pat Enkyo O’Hara, "An Introduction to Zen"