Via Daily Dharma: Embrace It All

Meditation practice should always be inclusive and workable. A wholehearted, mindful embrace of everything that arises in your mind is the only path to true freedom. It is critical that all thoughts be included in meditation practice.

A prática da meditação deve ser sempre inclusiva e viável. Um abraço sincero e atento de tudo o que surge em sua mente é o único caminho para a verdadeira liberdade. É essencial que todos os pensamentos sejam incluídos na prática da meditação.

—Interview with Gavin Harrison, “When Inspiration Strikes”