Via Sri Prem Baba: aFlor do Dia- Flor del Día- Flower of the day 18/04/2015

“O eu inferior age na forma de pensamentos destrutivos gerando angústia, depressão e desespero. Mergulhamos nos nossos dramas e fantasias, e a nossa vida acaba se tornando uma maneira de provar que isso é verdade. Ao se ver identificado com esses pensamentos, fique um minuto em silêncio. Um instante em silêncio faz com que você volte para o seu centro, e se torne uma testemunha silenciosa do que acontece. Nesse lugar não existe sofrimento. Este é o nosso trabalho: desapegar da compulsão de pensar.”

“El yo inferior actúa en la forma de pensamientos destructivos generando angustia, depresión y desesperación. Nos sumergimos en nuestros dramas y fantasías, y nuestra vida acaba tornándose una manera de probar que eso es verdad. Al verte identificado con estos pensamientos, permanece un minuto en silencio. Un instante en silencio hace que vuelvas a tu centro, y te vuelvas un testigo silencioso de lo que sucede. En este lugar no existe sufrimiento. Este es nuestro trabajo: desapegarnos de la compulsión de pensar.”

"The lower self acts through the form of destructive thoughts, which in turn generate anxiety, depression and despair. We dive head-on into our dramas and fantasies, and our lives turn out to be a way of proving that they are true. If we find ourselves identified with these thoughts, we can take one minute of silence. A moment of silence allows us to come back to our center and to become a silent witness of what is happening. In this place, there is no suffering. It is our job to detach ourselves from compulsive thinking."