“Luz y sombra pasan constantemente a través de nuestro sistema y tenemos la tendencia de querer sostener los sentimientos y pensamientos luminosos y de huir de los sentimientos y pensamientos oscuros. Sin embargo, el apego y la aversión constituyen la dinámica mental que mantiene la identificación con la ilusión. A través de las prácticas espirituales y de la auto-observación es posible disolver esta dinámica y desarrollar la ecuanimidad mental.”
“Light and shadow are constantly passing through our systems. Our
tendency is to want to hold on to the feelings and thoughts that are
light-filled and to flee from the shadowy thoughts and feelings.
Attachment and aversion make up the mental dynamics that keep us
identified with illusion. Through spiritual practices and
self-observation, it can be possible to dissolve this dynamic and to
develop mental equanimity.”
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